Tarea de la Sesión 40

Rezar la Oración para Hacer a un Lado como parte de su meditación diaria y antes de iniciar cualquier parte de estas tareas.

Empezar a meditar la Oración a San Francisco:

Empezar la práctica y disciplina diaria del Paso Diez:

Cuando me siento perturbado/a por alguna emoción incómoda, me pregunto:

¿Qué me hace sentir incómodo/a ahorita?

¿Qué miedos están en esta incomodidad?

¿Qué sentimientos, comportamientos, defectos de carácter están en juego?

¿Cuál es mi dependencia enfermiza?

¿Qué exigencias he puesto en esta dependencia?

¿Qué restaurará mi sobriedad emocional?

¿Qué apoyos tengo en torno a esto?

Compartir su experiencia con el inicio de la meditación de la Oración a San Francisco y la práctica del Paso Diez en la próxima sesión del taller

Ver el video número 42 de Herb K. del año 2021: 42 - Paso Diez

Buscar las definiciones de las siguientes palabras: oración, meditación, contemplación y conciencia plena

Leer y dialogar el Paso Once en el libro de Doce Pasos y Doce Tradiciones: Doce Pasos - Undécimo Paso